¿Que podemos hacer si padecemos bruxismo?

¿Qué es el bruxismo?

Es una condición en la que se rechinan, crujen o aprietan los dientes, esto puede causar rotura de dientes y trastornos de la mandíbula e incluso provocar dolores de cabeza.

Puede estar haciendo esto inconscientemente apretando los dientes cuando está despierto (bruxismo despierto) o apretándolos o moliéndolos durante el sueño (bruxismo del sueño)

El bruxismo ocurre tanto en niños como en adultos, pero es más común en personas de 25 a 44 años.

El bruxismo del sueño se considera un trastorno del movimiento relacionado con el sueño. Las personas que aprietan o rechinan los dientes durante el sueño tienen más probabilidades de tener otros trastornos del sueño, como ronquidos y pausas en la respiración (apnea del sueño).

El bruxismo leve puede no requerir tratamiento. Sin embargo, en algunas personas, el bruxismo puede ser frecuente y lo suficientemente grave como para necesitar intervención.

Signos y síntomas

Mujer que padece bruxismo

  • Rechinar o apretar los dientes, el sonido de esto especialmente durante el sueño puede ser lo suficientemente fuerte como para despertar a su pareja.
  • Los dientes parecen aplanados, tienen múltiples fracturas y astillas o se aflojan por la recesión de las encías.
  • Esmalte dental desgastado, exponiendo capas más profundas de su diente.
  • Aumento del dolor o sensibilidad
  • Los músculos de la mandíbula pueden sentirse tensos o cansados ​​o incluso dolorosos a veces. Podría causar muescas antagónicas en la mandíbula.
  • Mandíbula bloqueada que no se abre y cierra completamente,
  • Dolor de cuello y facial.
  • Dolor de oído, sin embargo, no causado por nada dentro del oído, sino dolor referido de la boca
  • Dolor de cabeza sordo que irradia desde las sienes.
  • Daño en las mejillas a los lados de la boca, al masticar, su lengua también puede mostrar signos de picaduras.
  • Interrupción del sueño

¿Qué se puede hacer? ¿Qué tratamientos hay? ¿Y cómo puedes reducir los riesgos?

Paciente hablando con su dentista

En primer lugar, debe acudir al dentista regularmente para controlar y diagnosticar cualquier problema que pueda estar experimentando.

Pueden recomendarle que use un protector bucal o una férula por la noche. Esto aliviará la presión a través de su mandíbula y creará una barrera entre sus dientes para reducir el daño adicional de un plástico delgado. Las férulas bucales son similares pero están hechas de un plástico más duro y tienden a ser más resistentes y duran más.

Si cree que está rechinando y apretando debido al estrés, puede probar una variedad de formas de mantener la calma y relajarse antes de acostarse. Por ejemplo yoga, respiración profunda, meditación. La terapia cognitiva conductual puede ser la respuesta.

Se necesitarán cambios en el estilo de vida, como reducir el consumo de alcohol y, para los fumadores, puede ser el momento de dejar el hábito.

Existe una gran cantidad de ayuda y consejos, y si experimenta algo como los síntomas anteriores, mencione esto a su dentista o y haga que le ofrezcan asesoramiento profesional. Puede que no tenga consecuencias para la salud a largo plazo en todos los casos, pero definitivamente es algo a tener en cuenta. Todos experimentamos estrés en nuestra vida y realmente es un problema común entre los pacientes.

En Dental Torre Pachecodentistas de confianza en Torre Pacheco somos especialistas en tratamientos para mejorar la salud dental de los pacientes. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.